gelezen
Vivianne Reijs is bekend als presentatrice en heeft een gezondheidsplatform vivonline. Ik las haar boek ‘Gezonder met Viv’ en zag een opsomming van hypes. Een deel van deze hypes zijn vooral ingewikkeld en stimuleren mensen niet om gezonder te kiezen. 10 gouden tips Verdubbel je portie groente is altijd een goed advies. Dat geldt ook…
Lees verder
Ik las het boek Lichter van William Cortvriendt. Om maar meteen met vier praktische tips te starten zodat je zelf beter weet waar je op kunt letten: De richtlijnen goede voeding zijn samengesteld door de experts in Nederland. Als een los persoon het beter zegt te weten dan een team van experts moeten als het…
Lees verder
Wat je kunt leren van Carola (van Bemmelen)? Niets over voeding dat je zelf nog niet weet, weinig over gedrag maar echt alles over marketing. Zoek jij iemand voor je marketing? Ga dan naar Carola die je daarmee zeker kan helpen. Heb je vragen over voeding? Ga dan liever naar een gewichtsconsulent van de BGN…
Lees verder
Monsanto, Roundup, glyfosaat zijn begrippen waar iedereen iets van vindt. Persoonlijk vind ik het lastig om daar een duidelijk standpunt over in te nemen omdat er te weinig informatie is die ik zelf goed dan beoordelen. Ik las daarom het boek Giftig Spul van Carey Gillam. Carey is journalist in de Verenigde Staten en beschrijft…
Lees verder
Ik las voor jullie het boek fruit jezelf gezond en slank van Julia Kang. Ik las de tekst, maar ook voerde ik de menu’s in in de Eetmeter om te beoordelen of de adviezen volwaardig zijn. In het boek staan 7 weekmenu’s: 4 zijn menu’s als je 1500 kcal (met één, anderhalve, twee en alleen…
Lees verder
Eindelijk las ik het boek Easy Peasy Family. Dat had ik gezien de heerlijke recepten echt eerder moeten doen! Zij kunnen iets wat ik niet zo kan als hen en dat is namelijk heel lekker koken. Daarentegen weet ik weer iets meer van voedingsadvies. Het leuke is dat we dat van elkaar waarderen. Daarom vroeg…
Lees verder
Regelmatig denk ik dat ik het gekste boek over voeding nu echt wel gelezen heb. Maar tot mijn verwondering zijn er altijd nog boeken over voeding die nog gekker zijn. Dit keer las ik het boek 80/10/10 geschreven door Dougla N. Graham. Dit boek wordt door veel veganisten als leidraad gezien voor een gezond leven.…
Lees verder
Er is me al meerdere malen gevraagd wat ik van het boek Het energieke vrouwen voedingskompas van Marjolein Dubbers vind. Marjolein heeft (volgens haar profiel op Linkedin) geen opleiding in voeding en/of gezondheid en gelooft dat je alles op kunt lossen met voeding. Zo stuurde ze een tweet dat je zelfs een hoge dwarslaesie kunt…
Lees verder
Laatst las ik een boek dat een uitstekend beeld geeft over de eetcultuur in Frankrijk: ‘French kids eat everything’. Leerzaam als je kinderen op wil voeden. En nee, in Nederland kun je dat niet zo doen, maar je kunt mogelijk wel iets opsteken van deze aanpak. En stiekem vind ik het boek zelf ook zo…
Lees verder
Als je gelooft dat je gezond bezig bent, bestaat het gevaar dat je niet meer checkt of daadwerkelijk zo is. Daarom deed ik dat voor jou. Ik gun je namelijk dat je met een veganistisch voedingspatroon ook gezonde keuzes maakt. Laat niet zomaar voeding weg Een van de belangrijkste aspecten in voedingsadvies is om te…
Lees verder- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Volgende »