gewicht

Als directeur van de HEMA zou ik een statement maken!

21 november 2014

Sinds vorige week is het Voedingscentrum gestart met de campagne #verleidmeniet. Het doel van deze actie is Nederlanders bewuster maken van het overwegend ongezonde aanbod onderweg en in winkelgebieden. Gevraagd is om voorbeelden van verleidingen van ongezonde kassakoopjes via twitter en Facebook te delen. Je zou hopen dat dit soort verleidingen alleen bij voedingswinkels plaats…

Lees verder

Gezonde voeding gaat om meer dan kcal!

22 april 2014

De discussie gisteren bij Pauw en Witteman over voeding was helaas voornamelijk een chaos. Maar eigenlijk was dat ook wel te verwachten met zoveel gasten en discussieleiders die geen inhoudsdeskundigen zijn op het gebied van voeding. Ik vond de discussie via sociale media rondom het programma wel boeiend en dat resulteerde in dit blog. 17…

Lees verder

Zout, suiker, vet: hoe de industrie ons vet probeert te mesten

10 maart 2014

Deze week las ik het boek ‘Zout, Suiker, Vet’, geschreven door Michael Moss. Het boek geeft een scherpe analyse hoe de voedingsindustrie ons in zijn greep houdt.  Vaak zijn kritische boeken over de industrie in mijn ogen nogal over de top. Dat is dit geval zeker niet zo. Het boek is kritisch, maar heeft een…

Lees verder

Gezonder: doe liever in plaats van ingewikkelder!

31 januari 2014

In januari zijn mensen vaak bezig met gezonder worden. Uiteraard een doel dat ik volledig onderschrijf. Maar ik word treurig hoe mensen hierbij met zich zelf omgaan. Zich in totale wanhoop overgeven aan onnodig omgewikkelde leefregels, verzonnen door marketeers. Waarom zou je dat doen? Ben lief voor jezelf. Vertrouw op jezelf en gebruik gewoon je…

Lees verder

Afvallen? Ga bij Martijn Katan of Eva Jinek wonen!

2 december 2013

Gisteren was er een uitzending van Brandpunt met Eva Jinek als presentatrice. Martijn Katan vertelde dat je af kon vallen door bij slanke mensen te gaan wonen. Wat een absurd advies! Verder ging de uitzending over uitgekauwde hypes en had het dus geen enkele nieuwswaarde. Gezonde leefstijl Waar moet je rekening mee houden als je…

Lees verder

Fructose leidt dat wel tot overgewicht?

18 oktober 2013

De Europese Unie heeft een claim goedgekeurd dat de glycemische index van fructose lager is dan van glucose. Maar je leest toch altijd dat fructose ongezond is en kan resulteren in overgewicht. Voor de consument is zo’n claim moeilijk. Er zullen zelfs mensen zijn die nu denken dat je fructose onbeperkt kunt eten. Dit is…

Lees verder

Hoe de NS bijdraagt aan obesitas

9 augustus 2013

Een paar weken geleden zat ik in de trein. De trein van Utrecht naar Den Bosch heeft catering. Blijkbaar is daar behoefte aan. Persoonlijk vind ik het altijd storend aangezien me meerdere malen het assortiment wordt opgedrongen. Dat begint in Utrecht waar centraal luid en duidelijk het hele assortiment wordt omgeroepen. Voor wie dreunen ze…

Lees verder

JOGG kiest voor resultaat! Zet 11-12 -13 vast in je agenda!

14 juni 2013

11 december 2013 wordt een bijzondere dag, want vanaf dat moment wordt er op kinderdagverblijven alleen nog maar water aangeboden. En geen zoete dranken meer. Wat mij betreft is (kruiden)thee zonder suiker ook een goed alternatief. Maar meerdere mogelijkheden is lastiger om te communiceren. Waarom is dit zo? Omdat het overgewicht bij kinderen gestaag groeit. Uit…

Lees verder

Afvallen zonder XL-S Medical is goedkoper

5 mei 2013

Gisteren bladerde ik door de Libelle. Tot mijn verbazing zag ik daarin een advertorial van twee pagina’s over een product XL-S Medical. Toen ik even zocht op internet bleek dat uitgever Sanoma een verre gaande samenwerking heeft met dit merk. Wat enorm jammer dat juist een uitgever van damesbladen lezers niet leert hoe je af…

Lees verder

Een voedingsadvieswinkel is dat echt zo handig?

29 maart 2013

In februari is er in Den Haag een voedingsadvieswinkel gestart. In de winkel kunnen mensen zonder afspraak binnen lopen met vragen over voeding. Je kunt je vragen rechtstreeks stellen aan een diëtiste. Dat lijkt handig. Maar is dat ook zo? Een diëtist geeft maatwerkadviezen 360.000 mensen maken per jaar gebruik van een diëtiste, driekwart hiervan…

Lees verder